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Nach der Therorie die Praxis

Feiertage mit nicht allzu schönem Wetter haben den Vorteil, dass Projekte, die bis anhin nur im Kopf waren, in die Realität umgesetzt werden können.

So kann ich heute mein neustes Filmchen präsentieren, dass schon mal einige Anregungen dazu geben sollte, den Schultergürtel und die Arme fit zu halten.

 

Wie immer: nur machen, was sich gut anfühlt und keine Schmerzen verursacht!

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