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FOI® auf Kurs

Schon 3 Wochen sind es her, seit ich mit knapp 25 anderen Dozenten aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Polen und Holland am Dozententreffen der FOI® teilnehmen durfte. Nachdem wir letztes Jahr im Klettergarten unsere „Teamkompetenz“ gestärkt hatten, ging es dieses Jahr auf ein Segelschiff. Ehrlich gesagt bereitete …

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TRX

Im Moment ist es ja eigentlich viel zu heiss, und doch ist es für unseren Körper so wichtig, dass wir uns stetig und regelmässig bewegen. So werden zum Beispiel Gelenke und Bandscheiben nur dadurch ernährt, dass durch Druck und Entlastung die in der Gelenksflüssigkeit enthaltenen Nährstoffe …

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